鱼台:开展中小学生睡眠保障行动 促进身心健康发展-和记娱乐游戏

2024-05-20 09:51  

济宁新闻网讯 为保障学生睡眠,鱼台县开展中小学生睡眠保障行动,从四个方面着手,进一步加强中小学生睡眠管理工作,切实保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展。

(一)睡眠时间达标化。按照学生发展规律和文件要求,保证小学生每天睡眠时间达到10小时,初中达到9小时,高中达到8小时。在时间安排上,寄宿制学校由学校制定并落实规范性作息时间表;对于走读生,重点是指导配合家长制订学生作息时间表,明确早到校、晚就寝时间,从作息安排上确保学生睡眠时间充足。规范校车、助学公交运行时间,城区晨间运行时间不得早于7:00,农村乘坐助学公交学生早晨到校时间不早于7:30。

(二)创造条件安心睡。初中全部实现了寄宿制,午休可以到宿舍休息。对在校午餐的小学生,我们合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间,完善值班执勤制度,用好取暖降温设备,通过推广睡眠垫 毛毯、逐步更换折叠式课桌椅等方式,努力创造良好午休环境,提高学生午休质量。

(三)作业实行熔断制。合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习时间或课后服务时间,小学生在校内基本完成书面作业,中学生在校内完成大部分书面作业,避免作业挤占正常睡眠时间。学校建立睡眠保障作业熔断和分析机制,对于超过休息时间影响睡眠的,经家长签字确认后可申请免做、少做、延迟上交,督促学生按时就寝不熬夜。

(四)睡眠知识普及化。充分利用好健康副校长的专业优势,定期到校宣讲科学睡眠知识。通过家长会、班级工作群、黑板报等形式,一方面向学生及家长普及科学睡眠知识,另一方面提醒家长为学生营造优质的睡眠环境、培养学生的良好作息习惯,提高睡眠质量。

0 条评论
来说两句吧。。。
最新
来说两句吧...
网站地图